Author: Vladka Volfová

Co vy a dýně? Já z ní ráda vařím během celého roku, ale teď přeci jen chutná ještě o něco líp :) Podzim je tady! Používám jí hrozně ráda na spoustu způsobů, od polévky z pečené se zázvorem, přes dýňové placky nebo ji míchám s kroupami. To

Blue Raffaello Truffles Ingredience: 2 šálky mletých mandlí 1 šálek celých mandlí 1/3 šálku světlého Agáve sirupu 1 1/2 šálku kokosového mléka 1 1/2 šálku kokosového másla 6 lžic kokosového oleje 1/2 šálku strouhaného kokosu na obalení 2 bílé čokolády, vegan nebo klasik 2 lžičky Blue Spirulina Powder   Postup: Kokosový olej, kokosové mléko, kokosové máslo a Agáve

Taky máte rádi kokos? Já ho miluju ve všech podobách! Počínaje kokosovým olejem, kterým mažu sebe i děti, čistíme si s ním zuby, protože nejen krásně vyčistí, ale má i přirozeně bělící účinky. Jeden z tipů na ranní "nakopnutí" je také lžička kokosového oleje do ranní kávy ,

Jezte duhu! Tuto větu už jste určitě už někdy zaslechli a možná jste si všimli, že i já ráda podobný slogan použivám. Barvy v jídle jsou jsou známkou vitamínů, minerálů a antioxidantů. Jak ale poznáme, že nám chybí vitamíny? Neustálý pocit únavy, křehké vlasy, suchá pokožka, lámající

Co vlastně znamená výraz Superfood? Jde o výživově bohatou potravinu - Superpotravinu, která je považovaná za zvláště prospěšnou pro zdraví, tělesnou a duševní pohodu, plnou vitamínů, minerálů, vlákniny, antioxidantů nebo živin rostlinného původu.  Ano, tak tohle byla fráze, která stručně vysvětluje, co jsou Superfoods. Ještě stále

Z Austrálie jsme se vrátili na podzim. Na trzích už nebyly naše lokální dobré okurky, rajčata a podobně.. Z ovoce bylo na výběr mezi jablkem a hruškou. Naše malá Laura byla zvyklá na jídelníček složený především z ovoce a zeleniny. Mango, pitaya, banány, ale taky borůvky a

Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne. Tuhle větu nejspíš všichni známe, ale ne každý z nás tuší, proč by to tak mělo být a také ne každý z nás ráno snídá. Často je to i z časových důvodů, ráno je chaos, vypravit sebe, případně děti..rychlý odjezd,

Známe to všichni . Čím barevnější lízatko, tím víc se dětem líbí a chtějí ho. Je opravdu těžké vysvětlovat těm naším prckům, že mu jednoduše modré lízatko nebo zmrzlinu nekoupíme. Někdy to projde hladce..to je ten lepší a vzácnější případ :) Ale přiznejme si, častější

Někdo ji zná, někdo možná ještě ne. Má spoustu předností a dá se použít na řadu způsobů a tak vám jí zkusím přiblížit tak, jak ji používáme u nás doma. Nejdříve si ji tedy trochu představíme. Tapioka je škrob získaný z kořene rostliny cassava. Je to

Třeba jste to zachytili taky, státy Evropské unie se dohodly na zákazu plastových výrobků na jedno použití. Wow super! Firmy už nyní postupně přecházejí na ekologičtější varianty. Jsme o krok blíž k době "bezplastové"! Plastové příbory a talíře, vatové tyčinky a hlavně brčka, míchátka a tyčky