Novinky

Léto je před námi, je na čase odlehčit jídelníček a cítit se fit! Chceme vám pomoci dosáhnout vašich cílů s plnou energií a vitalitou. Proto jsme pro vás připravili několik jednoduchých, ale účinných tipů na chutné a výživné pokrmy s použitím našich superfood prášků.

Snídaně  

Zdravé superfood smoothie 

Ingredience:

1 zralý banán, 1 šálek mražených borůvek, 1 lžička Maqui Berry prášku, 1 šálek mandlového mléka, 1 lžíce ovesných vloček, několik lístků máty. .

Smíchejte vše v mixéru a vychutnejte si své superfood smoothie plné vitamínů a antioxidantů!

Benefity Maqui Berry

Známé svým vysokým obsahem antioxidantů, včetně anthokyaninů, které pomáhají snižovat záněty v těle a podporovat zdravý metabolismus. Může také pomoci snižovat hladinu cukru v krvi a zlepšovat citlivost na inzulín, což může být důležité pro hubnutí a kontrolu hladiny energie.

Svačina 

Mix ořechů a sušeného ovoce a voda s Pink Pitaya Powderem

Hrníček směsi ořechů (mandle, lískové ořechy, kešu) Hrníček sušeného ovoce (brusinky, meruňky, datle). Smíchejte ořechy a ovoce do lahodného a výživného mixu a máte rychlou svačinu plnou energie! Do vody si dejte 1 lžičku Pink Pitaya Powderu.

Benefity Pink Pitayi

Toto exotické ovoce je bohatým zdrojem antioxidantů, vitaminu C a vlákniny. Pomáhá podporovat trávení a metabolismus, což může být prospěšné při hubnutí. Díky nízkému obsahu kalorií a vysokému obsahu vlákniny může také pomoci udržet pocit sytosti a snížit přísun kalorií.

Oběd

Purple Carrot quinoa salát s kuřecím masem a zeleninou

Ingredience:

1 šálek vařené quinoi, grilované kuřecí prso nakrájené na nudličky, mix čerstvé zeleniny (rajčata, okurky, paprika) Dressing - z olivového oleje, citronové šťávy, přidejte  vaše oblíbené bylinky a 1 lžičku Purple Carrot Powderu

Smíchejte vše dohromady a máte zdravý a výživný oběd plný bílkovin a vlákniny!

Benefity Purple Carrot

Je bohatým zdrojem vlákniny, vitamínů A, C a K, antioxidantů a dalších živin. Vláknina pomáhá udržovat pocit sytosti a podporuje zdravé trávení, zatímco antioxidanty pomáhají chránit buňky před poškozením volnými radikály. To může pomoci podporovat celkové zdraví a snižovat riziko přibývání na váze.

Odpolední svačina

Tapioca puding

Udělejte si den dopředu výživný tapioca puding podle našeho receptu ZDE. Skleničky vám vydrží v lednici několik dní, pouze si přidejte každý den čerstvé ovoce. Sleničku si v pohodě vezmete sebou do práce a máte skvělou výživnou svačinu, která vás zasytí.

Večeře

Bulgurový salát s avokádem a citronovo-dýňovým dresinkem

Ingredience:

1šálek bulguru, 2 šálky vody, 1 avokádo, oloupané a nakrájené na kostičky, 2 šálky míchaných zelených listů salátu (např. špenát, rukola, listový salát), 1/4 šálku nasekaného červeného cibule, 1/4 šálku  nakrájených cherry rajčátek, 1/4 šálku semen granátových jablek Citronovo-dýňový dresink

1/4 šálku olivového oleje, 1 lžíce Yellow Pumpkin Powderu, šťáva z 1 citronu, 1 čajová lžička medu nebo agávového sirupu, 1 čajová lžička dijonské hořčice, sůl a pepř podle chuti.

Postup:

Bulgur zalijte vroucí vodou a nechte ho vařit podle pokynů na obalu, dokud nebude měkký. Nechte ho vychladnout na pokojovou teplotu. Mezitím si připravte dresink. Ve skleněné nádobě smíchejte olivový olej, Yellow Pumpkin Powder, citronovou šťávu, med (nebo agávový sirup), dijonskou hořčici, sůl a pepř. Dobře promíchejte a nechte stranou. V míse smíchejte bulgur s nakrájeným avokádem, smíšenými zelenými listovými saláty, červenou cibulí a cherry rajčátky. Před podáváním promíchejte salát s citronovým-dýňovým dresinkem a ozdobte granátovými semínky.

Benefity Yellow Pumpkin Powder

Vláknina ve žluté dýni podporuje trávení, udržuje střevní zdraví a pomáhá regulovat hladinu cukru v krvi. Díky obsahu vitamínu C a dalších živin může žlutá dýně podpořit imunitní systém. Žlutá dýně je přirozeně nízkokalorická, s nízkým obsahem tuku. 

Doufám, že vám tyto recepty pomohou dosáhnout vašich cílů a cítit se skvěle ve svém těle :)

Mějte krásné dny!

Pojďte oživit své letní večírky a grilovačky a udělejte je nezapomenutelnými! Přinášíme vám superfood alkoholické drinky! Jste překvapeni?

Zábava a uvolnění je přece potřeba! S kombinací našich barevných superfoods, jako je Blue Spirulina, Butterfly Pea, Pink Pitaya, Pomegranate, Taro Yam a Sweet  Mango, tyto nápoje nejenom zaujmou vaše chuťové buňky, ale také dodají vašemu tělu potřebné živiny a zdravé osvěžení!

V životě je ideální balance! 

Připravili jsme pro vás něco skutečně speciálního! Tady si stáhněte naši exkluzivní kolekci >>>  10 tipů na letní alko superfood drinky , které rozzáří každou party.
Barevné koktejly a osvěžující míchané nápoje plné vitamínů, antioxidantů a nezapomenutelných chutí!

Objevte nové možnosti superfoods a zaujměte své přátelé jednoznačně magickými nápoji!

Mějte krásné dny!

Máte doma malé nejedlíky, kteří se při pohledu na talíř mění ve skutečné akrobaty, aby se jídlu vyhnuli?
Nebojte se, máme řešení, které dodá barvu i chutě zpět do jejich jídelníčku! Naše barevné superfoods jsou nejen zábavné, ale také plné výživy, která dětem může chybět. 

Zde je několik způsobů, jak vám naše superfoods mohou pomoci přeměnit „fuj“ na „mňam“!

Proměňte jídlo v magii se zábavnými recepty!

Barevné superfood prášky mohou změnit jednoduché smoothies a jogurty na duhové poklady. Děti budou nadšené, když uvidí, jak se jejich jídlo mění před očima. Co pobaví víc než modrá pusa od jogurtu s Blue Spirulinou?
Udělejte dětem barevnou smoothie misku plnou ovoce a oblíbených křupinek a oříšků. 

Veselá smoothies

Přidejte do smoothie různě barevné superfoods jako například Blue Spirulinu pro modrou barvu, Pink Pitayu pro růžovou barvu nebo Taro Yam pro fialovou barvu. Smoothie se tak stane barevnou paletou chutí i výživným pokladem!

Pestré pokrmy

Vyzkoušejte různé recepty, ve kterých můžete použít superfoods jako přírodní barviva. Například do těstovin, rýže nebo palačinek.

Zdravé dobroty

Připravte si domácí zdravé dobroty plné superfoods. Zkuste například raw energy koule s Acai Berry, kokosovými lupínky a datlemi.
 

Kreativní barevné dipy s ovocem a zeleninou

Připravte si různé druhy dipů, jako například jogurtový dip nebo cizrnový hummus. Použijte naše barevné superfoods a proměňte barvu běžných dipů na barvy duhy.

Použijte vykrajovátka

Vykrajujte různé tvary z ovoce a zeleniny, jako jsou srdce, hvězdičky nebo květiny. Vaše děti si mohou vytvořit své vlastní barevné umění tím, že namáčejí různé tvary do dipů. To nejenže motivuje děti k jídlu zdravých surovin, ale také podporuje jejich kreativitu a radost z jídla!

Barevné pomazánky

Jako mávnutím kouzelného proutku se stane z klasické tvarohové nebo sýrové pomazánky duhová paleta. Na celozrném chlebu bude mít najednou úplně jinou energii! Doplňte zeleninovým špízem nebo vyskládejte na talíř obrázek ze zeleniny.

Nebojte se děti zapojit do přípravy!

Děti milují barvy a zábavu. Nechte je podílet se na přípravě barevných dobrot. Budou nadšené!

A radost budete mít i vy!

Naše superfoods jsou plné vitamínů, minerálů a antioxidantů, které jsou pro zdravý růst dětí nezbytné. Jsou vyrobeny ze 100% přírodních surovin, takže můžete být v klidu, že vaše děti dostávají to nejlepší. Zákládáme si na té nejvyšší kvalitě!

Mějte krásné dny!

Připravili jsme pro vás sedm rychlých a zdravých snídaní! 7 receptů na chutnou  a výživnou snídani, která vám dodá energii na celý den a nezabere moc času  na přípravu. Dáme vám pořádnou dávku inspirace, která vám pomůže oživit vaše ranní rutiny a udělat z nich zdravý a sladký začátek dne.  Ať už máte rádi smoothie nebo ovesné vločky máme pro vás tipy, které vás určitě nadchnou!

1. Jogurtová miska se superfood práškem

Smíchejte kokosový jogurt s libovolným superfood práškem, jako je například Acai, Pink Pitaya nebo Blue Spirulina. Přidejte trochu medu nebo javorového sirupu pro sladkou chuť a ozdobte ovocem, ořechy a semínky. Tato snídaně je bohatá na proteiny, vitamíny a antioxidanty a připravíte ji během několika minut.

2. Ovocné smoothie s chia semínky

Vytvořte si smoothie ze směsi různých druhů ovoce, jako jsou jahody, banány nebo borůvky. Přidejte jednu lžičku chia semínek a jednu lžičku libovolného superfood prášku pro přidanou výživu. Můžete si vybrat prášek, který odpovídá vaší momentální chuti. Smoothie je ideální snídaní na cestu do školy nebo do práce.

3. Tvarohová pomazánka se superfood práškem

Přimíchejte do tvarohu libovolný superfood prášek, napřiklad Blue Spirulinu a namažte ji na váš oblíbený celozrnný chléb. Ziskáte tak výživnou a plnohodnotnou snídani.

4. Ovesná kaše s kokosovým olejem a Lemongrass Matcha práškem

Uvařte ovesné vločky s vodou nebo rostlinným mlékem a přidejte trochu kokosového oleje pro bohatou a krémovou texturu. Na závěr přidejte lžičku Lemongrass Matcha Powderu pro povzbuzení energie a dodání antioxidantů. Tato snídaně je ideální pro chladné rána nebo jako zdravá svačina během dne.

5. Chia puding s Acai Berry Powderem

Smíchejte 2 lžíce chia semínek s 1/2 šálkem rostlinného mléka a 1 lžící Acai Berry prášku. Nechte směs odpočívat v lednici přes noc, dokud neztuhne. Ráno ozdobte ovocem, ořechy a kokosovými chipsy pro dokonalou snídani plnou vlákniny, antioxidantů a zdravých tuků.

6. Quinoa kaše s Lemongrass Matcha Powderem  

Uvařte quinou v rostlinném mléce a přidejte lžičku Lemongrass Matcha prášku pro zelenou barvu a zvýšení energie. Posypte navrch nasekanými ořechy, semínky a sušeným ovocem. Získáte dokonalou kombinaci chutí. Tato snídaně je plná bílkovin, vlákniny a antioxidantů.

7.Taro Yam ovesné vločky

Uvařte ovesné vločky v rostlinném mléce. Přidejte Taro Yam Powder do uvařených ovesných vloček a dobře promíchejte. Na závěr vmíchejte javorový sirup nebo med pro sladkou chuť. Ozdobte čerstvým ovocem a ořechy.

Tyto rychlé snídaně jsou plné výživných superfoods, které vám dodají energii a zdraví na celý den!

Přeju vám krásné dny!

Chystáte dětskou párty a chcete to tentokrát udělat trochu jinak? Co kdyby se zábava spojila s něčím zdravým a barevným? Naše superfood prášky promění jídlo na vaší párty v bláznivou barevnou show! Představte si sušenky, dortíky a nápoje, které hrají všemi barvami duhy, ale s přidanou dávkou zdraví. 

Zní to jako legrace? Pokračujte ve čtení, a dozvíte se, jak z každé oslavy udělat hru plnou barev a radosti!

Barevné superfoods jsou nejen vizuálně atraktivní, ale také výživné. Zde je pět tipů na dobroty na oslavu pro děti s využitím barevných superfoods, včetně receptů.

Barevná čokoládová lízátka s ovocem 

Lízátka jsou vždy hitem pro děti. Můžete použít kvalitní čokoládu a barevné superfoods, jako je prášek z Pink Pitayi, Blue Spiruliny nebo Taro Yamu, k vytvoření různých barevných variant.

Ingredience:

200 g kvalitní bílé čokolády, superfood prášky, lízátkové tyčinky, sušené ovoce na ozdobu

Postup:

Rozehřejte bílou čokoládu ve vodní lázni. Rozdělte rozpuštěnou čokoládu do několika misek. Do každé misky přidejte různé prášky superfood podle potřeby. Nalijte čokoládu do silikonových formiček na lízátka nebo na pečící papír a vložte lízátkové tyčinky. Přidejte sušené ovoce. Nechte ztuhnout v lednici a podávejte.

Jahody v barevné čokoládě

Jahody v čokoládě jsou jednoduché a efektní. Barevné superfood prášky jim dodají přitažlivost.

Ingredience:

Čerstvé jahody, 200 g kvalitní bílé čokolády,1 lžička Blue Spirulina Powder, posypky nebo kokos.

Postup:

Rozehřejte čokoládu ve vodní lázni a přímíchejte Blue Spirulinu. Namáčejte jahody do rozpuštěné čokolády a nechte přebytek odkapat. Ozdobte posypkami nebo kokosem. Nechte ztuhnout na pečícím papíru v lednici.

Superfood Limonády

Superfood limonády jsou barevné a osvěžující.

Ingredience:

Perlivá voda, citron nebo limeta, superfood prášky Pink Pitaya, Blue Spirulina, Taro Yam, Sweet Mango, javorový sirup.

Postup:

Smíchejte perlivou vodu s vymačkaným citronem nebo limetkou. Přidejte malé množství superfood prášku pro barvu a chuť. Sladte podle chuti. Podávejte s kostkami ledu nebo ovocem.

Barevné dipy se zeleninou

Zeleninové dipy jsou zdravé a veselé, pokud je oživíte barvami.

Ingredience:

Jogurt, tvaroh nebo zakysaná smetana, superfood prášky  Blue Spirulina, Taro Tam, Purple Carrot, čerstvé bylinky (petržel, koriandr), mrkev, okurka, papriky a jiná oblíbená zelenina

Postup:

Rozdělte jogurt nebo tvaroh do několika misek. Do každé misky přidejte různý superfood prášek. Přidejte čerstvé bylinky a případně dochuťte.  Podávejte s nakrájenou zeleninou.

Superfood Cupcakes Cupcakes

Cupcakes jsou vždy zábavné. Přidání superfoods dáte klasickým cupcakes barevnou a zdravou energii.

Ingredience:

1 hrníček slunečnicového oleje,1 hrníček plnotučného (nebo rostlinného) mléka, 3/4 hrníčku vanilkového cukru, 2 vejce, 1/2 vanilkového lusku,

2 hrníčky polohrubé mouky, 1 balíček kypřicího prášku, špetka soli, superfoods na krém Blue Spirulina, Pink Pitaya, Sweet Mango a Sea Buckthorn powder.

Postup:

Do mísy nalijte slunečnicový olej, který mísu promaže, potom přilijte mléko, přidejte vanilkový cukr a dvě vejce. Vanilkový lusk překrojte a půlku rozřízněte a vyškrábejte z ní nožem zrníčka do těsta. Prosijte polohrubou mouku a promíchejte ji s kypřicím práškem. Vše důkladně míchejte, dokud se těsto nespojí. Formu na cupcaky vyskládejte papírovými košíčky a těstem plňte zhruba centimetr pod okraj. Cupcakes pečte v předehřáté troubě zhruba 9 minut na 155 °C a poté 24 minut na 145 °C.

Krém:

250 g mascarpone, 250 ml, 40% šlehačky, 15 g cukru.

Vyšlehejte šlehačku s mascaropne a cukrem. Pak rozdělte do několika misek a přidejte barevné superfoods. Promíchejte nebo krátce prošlehejte. Na fólii skládejte barevné válečky z krému, zarolujte a vložte do zdobícího sáčku. 

Doufám, že tyto tipy pomohou udělat vaši oslavu ještě barevnější a zábavnější!

Mějte krásné dny!

Ingredience :

• 1/2 uvařené rýže

• 80 g rostlinného mléka
• 3,5 čajové lžičky Pomegranate Powder
• 2,5 čajové lžičky Pink Pitaya Powder

Na ozdobu :

• 1 ks banánu
•  Hrst malin
• Kokosové chipsy

Rýži propláchneme a dáme vařit na střední plamen společně se solí a vodou. Jakmile se voda vyvaří,

přidáme rostlinné mléko a za stálého míchání vaříme dalších cca10 - 15 minut. Přidáme čekankový sirup a

dáme stranou zchladnout. Do uvařené, vychladlé rýže a přidáme zbytek surovin. Zamícháme, ozdobíme a ihned

servírujeme.

Recept připravila @bohokristyna

Ingredience :

• 1/2 uvařené rýže
• 60 g rostlinného mléka
• 3 čajové lžičky Sea Buctkhorn Powder
• 4 čajové lžičky Sweet Mango Powder

Ozdoba :

• 1 ks kiwi
• 1 ks maracuji
• Pár kousků nakrájeného manga
•  Kokosové chipsy

Rýži propláchneme a dáme vařit na střední plamen společně se solí a vodou. Jakmile se voda vyvaří,

přidáme rostlinné mléko a za stálého míchání vaříme dalších cca10 - 15 minut. Přidáme čekankový sirup a

dáme stranou zchladnout. Do uvařené, vychladlé rýže a přidáme zbytek surovin. Zamícháme a ihned

servírujeme ozdobené plátky manga, kokosovými chipsy, plátky kiwi a maracuji.

Recept připravila @bohokristyna

Ingredience :

• 300 g hladké pšeničné mouky
• 200 g másla (nakrájeného na kostky)
• 100 g moučkového cukru
• 2 žloutky
• citrónová kůra
• Sušené jahody
• Bila čokoláda
• Pink Pittaya Powder

Jak na to :

Smíchejte mouku, maslo, cukr, žloutky, citronovou kůru a  mrazem sušené drcené jahody. 

Vytvořte těsto a dejte do lednice do druhého dne. 

Poté vyválejte, vykrájejte srdíčka a dejte na plech a pečte cca 7 minut na 170 stupňů. 

Nechte vychladnout. 

Čokoládu rozehřejte na vodní lázni, přidejte Pink Pitayu. Srdíčka namočte v čokoládě a posypte sušenými jahodami. 

Ingredience:

• 1 hrnek hladké mouky 
• 1 lžíce celého máku 
• 6 g prášku do pečiva 
• 1 hrnek mléka 
• čtvrt hrnku kokosového oleje 
• sladidlo 
• 1 vajíčko 
• Sea buckthorn powder

Krém :

• 100g Ricotty
• 100g Mascarpone
• Sladidlo
• Přírodní Barvivo (sea buckthorn)

Postup:

Smíchejte suché ingredience poté přidejte vajíčko mléko kokosový olej v tekutém stavu a důkladně promíchejte. Těsto nalejte do formiček na muffiny a pečte cca 20 minut na 170 stupňů. 

Nechte vychladnout. 

-mezitím udělejte krém-

Smichejte všechny ingredience a tyčovým mixerem rozmixujte nežádoucí hrudky. 

Krém dejte do zdobícího pytliku a naneste na cupcake. 

Ozdobte citronem, citronovou kůrou a čokoládou.